皆さんは気分が落ち込んだ時の対処法を持っていますか。 もし持っていないならば、このブログを参考にしていただけると幸いです。 では対処法を紹介していきます。 ①鏡の前でニコニコする。 人の脳は脳内の状態を、実際に行っている行動に近づけようとします…

皆さんは朝起きる時、どんな気分ですか。 もしかして、嫌な気分で起きますか。 実はそれ 危険です。 いやいや起きると、脳内に悪影響を及ぼすホルモンが脳で形成されます。 ひどい場合は脳に障害が起きます。 ですから、明日から嫌な気分は封じ込めましょう…